CoronaBlog Clamart Escalade

En ce temps de non-pratique prolongée, on a vite fait d'oublier    ce que l'on a appris récemment, pour les débutants  ou ce qui semble acquis depuis longtemps pour les autres. Une petite révision de l'assurage ne sera superflue pour personnes. 1/ On commence avec une vidéo sur la DOUBLE VERIF'   Assureur/Grimpeur Attention, tout de même, cette vidéo est réalisée avec un grigri comme système d'assurage. C'est un outil particulier, à utiliser avec beaucoup de précaution, il n'est pas recommandé par les encadrants du club, mais les consignes sont exactement les mêmes avec un appareil classique. 2/ ASSURAGE EN 5 TEMPS pour la grimpe en moulinette 3/ puis  ASSURER EN TÊTE Enfin, je vous conseille de visionner aussi cette dernière vidéo, que beaucoup connaissent déjà sûrement, mais qui rappelle, sur un ton humoristique, ce qu'il ne faut surtout jamais faire INTERRO à la rentrée 😉

Pour cette deuxième partie, nous retrouvons nos deux amis, avec trois acolytes aussi dingues qu'eux, pour un voyage en bateau au Groenland, à la découverte de nouvelles grandes voies dans un environnement assez hostile... 5 épisodes de 5 à 6 minutes chacun, plus un bonus musical qui vaut le détour: Voilà, j'espère que vous avez apprécié autant que moi ces grimpeurs-musiciens qui ne se prennent pas trop au sérieux. Vous pourrez trouvez sur le net, de nombreuses autres vidéos de leurs péripéties autour du monde si ça vous chante. Quant à vous, prenez soin de vous et "grimpez confinés"

Aujourd'hui, je vous présente des gars complètement déjantés. Ils sont belges, ils sont grimpeurs, alpinistes et musiciens. Ils font des trucs de ouf au Groenland, à Madagascar, en Patagonie ... ou ailleurs. Ils s'appellent Sean Villanueva et Nicolas Favresse. Photo de Montagne Magazine - crédit photo: Nico Favresse Tout juste revenus de Patagonie pour se confiner comme tout le monde, ils racontent leur voyage dans Montagne Magazine, ici  (performance musicale de Nico en fin d'article, à ne pas rater 😉). Question vidéo, suivons d'abord Sean, accompagné d'un autre de ses compatriotes.  Ils étaient partis ouvrir un nouvelle voie à Madagascar en 2015: un big wall de 700m. (A suivre)

Salut les grimpeuses et les grimpeurs confinés Pour ceux qui aurait raté l'info,  un petit challenge vidéo ou photo d'escalade est en cours au sein du club,  le thème étant bien sûr: " Grimper à la maison ". Envoyez-nous vos chefs d'oeuvre à l'adresse mail du club... Voici quelques idées glanées ici et là, pour vous aider à trouver l'inspiration...                                                       Cette dernière vidéo est un peu longue certes. Pour notre concours, il serait préférable de rester en dessous de la minute, mais c'est bien dans l'état d'esprit du club, vous ne trouvez pas ? J'en profite pour vous glisser discrètement qu'Hugo ,son auteur, s'est lancé dans un projet solidaire pendant cette période de confinement, c'est à suivre par ICI 😉.

Confectionné par                                                               Pour tous les niveaux, en 4 parties : Physique, Mental, Technique et détente.  Facile à utiliser et mettre en place.   Des exercices, des programmes,  des idées... avec des liens à télécharger sous forme de fiches ou vidéos et même une séance yoga ! Retrouvez-le en cliquant dessus recommandé par Lolo, votre BE impatient de vous retrouver transformés par ce kit...

Etre autonome en grande voie, ça ne s'improvise pas. Il faut aussi savoir se sortir d'un mauvais pas si les choses ne se passent pas comme prévues. Ça tombe bien, vous avez jusqu'à la fin du confinement pour réviser. par Virginie, Laurent et Gilles.

Salut les grimpeuses et les grimpeurs, Déjà un mois de confinement, et je me disais qu’un truc manquait de plus en plus au fur et à mesure que le temps passe! Les Andelys, sortie club mars 2017  - sortir de chez moi  : ok , ça, c’est sûr, et c’est pour tout le monde pareil ! - grimper   : ben ouais, ça aussi. Même si je me suspend à tous les encadrements de porte et que je tracte sur tout ce que je peux, ça ne remplace pas la grimpe. Je vais courir une heure tous les 2 jours, tôt le matin ; et ça, c’est bon, ça permet de passer la journée sans péter un câble. Pour continuer de garder un minimum la forme, je fais aussi quelques séances d’entraînement, il y a pleins de tuto sur internet, et notamment ceux de la FFME, qu’on peut trouver ici  et là . Non, mais c’est autre chose qui manque ??? Et oui,... le contact avec les autres grimpeurs, et, surtout ceux de Clamart, forcement. Alors, on s’est dit, ce serait pas mal de faire un b