Le kit du grimpeur confiné

Confectionné par

                                                             

Pour tous les niveaux, en 4 parties : Physique, Mental, Technique et détente.

 Facile à utiliser et mettre en place.  Des exercices, des programmes,  des idées... avec des liens à télécharger sous forme de fiches ou vidéos et même une séance yoga !

Retrouvez-le en cliquant dessus

recommandé par Lolo, votre BE impatient de vous retrouver transformés par ce kit...