Le kit du grimpeur confiné


Confectionné par


                                                             





Pour tous les niveaux, en 4 parties : Physique, Mental, Technique et détente.



 Facile à utiliser et mettre en place.  Des exercices, des programmes,  des idées... avec des liens à télécharger sous forme de fiches ou vidéos et même une séance yoga !



Retrouvez-le en cliquant dessus


recommandé par Lolo, votre BE impatient de vous retrouver transformés par ce kit...

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Bonjour à tous, Nous vous espérons tous en grande forme malgré le contexte ! Ci dessous, vous trouverez des  news  du club en attendant de vous retrouver "en vrai" sur les voies. Bon courage à tous. A très vite Carole pour le Bureau NEWS – NEWS – NEWS – NEWS – NEWS – NEWS – NEWS – NEWS – NEWS                                                                                                     Avril 2021 Bonjour à tous, La vie du club est en stand by , hélas, depuis un an avec quelques brefs épisodes (heureux) de grimpe malgré tout. Le Bureau, lui, n’est pas en stand by (enfin pas complètement…) ! -   MATOS : On a fait quelques courses pour les futures sorties : 3 nouveaux crash pads pour Fontainebleau, des casques et sacs de cordes pour les sorties en falaise et, on réceptionne courant Mai, 20 nouvelles cordes pour le gymnase ! -   SORTIES : Nous avons quand même pu assurer la sortie de Mars, les autres ayant été annulées, non pour des raisons sanitaires, mais
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